Търсите подходящия коледен подарък? Подарете масаж
Коледните елхи вече заблестяха по площадите, домовете ни започнаха да сияят с разноцветни светлинки, а магазините отдавна поставиха
Рефлексотерапия – 9 невероятни ползи
Независимо къде работите, със сигурност цялото ви тяло е подложено на стрес – или от непрекъснатото движение, или
Изкуството, наречено Широдара
Страдате ли от хронично главоболие? Намирате ли се под силен стрес и напрежение или пък имате проблеми със
Как да подготвите кожата си за предстоящата зима
Сигурно сте чували известната фраза, че за да оцените красотата на снежинките, трябва да излезете навън на студа.
Пилатес: какво знаем и какво не знаем за популярната техника
Упражненията Пилатес са разработени през 20-те години на миналия век от Йозеф Пилатес, като първоначалната им цел е
10 най-популярни йога практики
Йога практики - те печелят все по-голяма популярност както по света, така и у нас и това ни
Последици от лятната ваканция – как да имаме здрава и красива кожа
Барбекюто в парка, сватбите на открито, дните, прекарани сред прохладата и красотата на планината или в лениво излежаване
Физическата активност и превенцията на опасни заболявания
Според редица научни изследвания упражненията и физическата активност са едни от най-важните действия, които всеки от нас може
Este Fitness & Spa бе избран за най-добър СПА център в света
Луксозният център спечели наградата за най-добър спа център от престижния конкурс World Luxury Spa Awards в условията на
За кратките тренировки с висока интензивност – HIIT
Въпреки че повечето от нас знаят, че физическата активност е здравословна, статистиката сочи, че около 30% от хората
Странните масажи – от африканските охлюви до вендузите и огъня
Помните ли статията за най-странните масажи по света, които ви представихме наскоро? Всъщност, тези масажни техники са доста
10 лесни начина да подсилите своя метаболизъм
Метаболизъм е понятие, което описва всички химически реакции в организма. Тези реакции поддържат тялото живо и функциониращо. Много