10 най-популярни йога практики
Йога практики - те печелят все по-голяма популярност както по света, така и у нас и това ни
Последици от лятната ваканция – как да имаме здрава и красива кожа
Барбекюто в парка, сватбите на открито, дните, прекарани сред прохладата и красотата на планината или в лениво излежаване
Физическата активност и превенцията на опасни заболявания
Според редица научни изследвания упражненията и физическата активност са едни от най-важните действия, които всеки от нас може
Este Fitness & Spa бе избран за най-добър СПА център в света
Луксозният център спечели наградата за най-добър спа център от престижния конкурс World Luxury Spa Awards в условията на
За кратките тренировки с висока интензивност – HIIT
Въпреки че повечето от нас знаят, че физическата активност е здравословна, статистиката сочи, че около 30% от хората
Странните масажи – от африканските охлюви до вендузите и огъня
Помните ли статията за най-странните масажи по света, които ви представихме наскоро? Всъщност, тези масажни техники са доста
10 лесни начина да подсилите своя метаболизъм
Метаболизъм е понятие, което описва всички химически реакции в организма. Тези реакции поддържат тялото живо и функциониращо. Много
Подходящото спортно облекло: 5 съвета за удачен избор
Лятото е прекрасен сезон за активен спорт. Независимо от типа активност и мястото, където спортувате – било то
Най-странните масажи в света
Стресирани сте? Страдате от болки в мускулите? Искате да се отпуснете и насладите на релаксираща мануална терапия? Добра
Парна баня – безценен помощник в борбата ви с килограмите
Една дълга релаксираща процедура в парна баня е точно това, от което се нуждаете, когато искате да се
Упражнения – или какви са 7-те ползи от редовната физическа активност
Несъмнено знаете, че да правите редовно физически упражнения е добре за вас, но запитвали ли сте се колко добре?
10 съвета за здравословно лято
Лятото най-сетне е тук! Напоителните пролетни дъждове и мрачното сиво небе останаха в юни и вече е време да