Ароматерапия несъмнено доби голяма популярност в последно време и това се дължи както на доказания ефект от нейното приложение, така и на приятните усещания и емоции, които етеричните масла и специфичната техника на похватите предизвикват в нас.
[/fusion_text][fusion_imageframe image_id="3048" max_width="" style_type="none" stylecolor="" hover_type="none" bordersize="" bordercolor="" borderradius="" align="center" lightbox="no" gallery_id="" lightbox_image="" alt="" link="" linktarget="_self" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" animation_type="" animation_direction="left" animation_speed="0.3" animation_offset=""]https://www.estespa.bg/wp-content/uploads/2018/08/bloga10-600×398.jpg[/fusion_imageframe][fusion_separator style_type="none" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" sep_color="" top_margin="20" bottom_margin="" border_size="" icon="" icon_circle="" icon_circle_color="" width="" alignment="center" /][fusion_text columns="" column_min_width="" column_spacing="" rule_style="default" rule_size="" rule_color="" class="" id=""]Какво представлява Ароматерапията
Ароматерапията е вид алтернативна медицина, която използва ароматни етерични масла за справянето с редица здравни проблеми или пък предотвратявенто на други. Лечебните свойства на тези терапевтични масла, се проявяват при вдишване или втриване в кожата. Различни култури още от дълбока древност са познавали този метод и природолечителите успешно са използвали ароматните етерични масла за справяне с болестите, ползвайки тяхното антибактериално и противовъзпалително действие.
В основата на ароматерапията е залегнала идеологията, че с ароматите не се лекуват симптомите на болестта, а се оказва благотворно действие върху целия организъм. Изборът на конкретно масло е комплексен и зависи основно от проучените и описаните ефекти, които се очакват след прилагането му. За да се получи достоверна информация за маслата, техните свойства и начини за най-ефективно прилагаме, е задължително да се потърси консултация от професионален ароматерапевт.
Как се добиват етеричните масла?
Етеричните масла, използвани за ароматерапия се извличат от най-различни растения – билки, цветя, корени и дървета, които растат в различни части от света. Те имат изпитано, мощно въздействие върху физическото, психическото и емоционалното ни благосъстояние.
Активните съставки се извличат директно чрез обработване на растенията, които ги съдържат. Съществуват 4 основни метода за добиване – извлек чрез дестилация, чрез разтворители, чрез поглъщатели и механично.
Поради изключително силната концентрация, етеричните масла винаги се разреждат. В ароматерапията, различните аромати обикновено се комбинират с така наречените базови масла, като например кокосово масло, бадемово масло, масло от жожоба и редица други такива. Обикновено базовите масла са нерафинирани и също се извличат от растения, ядки, семена, цветя и дори зеленчуци (като например морков и авокадо).
В днешно време лесно може да открият повече от 40-50 вида терапевтични етерични масла в специализираните магазини и онлайн в България. Някои от най-популярните са тези, които всеки от нас познава – роза, чаено дърво, невен, лавандула и мента. Това са примери за аромати, които на практика ползваме във всичко.
Най-чести начини за прилагане на Ароматерапия
Едно изследване показва, че хората, които практикуват ароматерапия у дома най-често използват ароматерапевтични свещи или вана с аромати.
Практиката познава, също така, и различни други начини за прилагане на етеричните масла, за да може техните благотворни качества да се оползотворят максимално. Когато става въпрос за лекуване, най-често се прилагат инхалации, компреси и вани. Масажът с такива масла не е приложим при някои заболявания, но при други оказва неоценимо въздействие и води до видимо подобряване. Третирането през кожата позволява лесно и бързо достигане до центъра на проблема.
Възможно е използването и на Арома лампа. Чрез нея се гарантира разпространение на аромата в цялото помещение, в което е поставена и въздействие върху всички хора, които се намират там. Лампата парира и опасността от микроорганизмите във въздуха. Правилното съчетание на маслата и техните аромати със сигурност допринасят за добро и оптимистично настроение и отпращат надалеч стреса и депресията.
Кой има най-голяма полза от Ароматерапия?
Ароматерапия е изследвана и прилагана върху широк спектър от здравословни проблеми, включително някои тежки заболявания, при които се прилага като допълнителна терапия с благоприятни резултати. Ето няколко примера:
- Хроничен стрес и безпокойство
- Паническо разстройство
- Депресия
- Безсъние и общи проблеми със съня
- Болки в ставите и мускулите
- Дихателни възпаления
- Проблеми с хранителния тракт
- Синдроми съпътстващи менопаузата
- Кожни проблеми и възпаления
- Хронична умора
- Проблеми с кръвното налягане
- Ракови заболявания
Множеството проучвания, които се правят напоследък откриват все повече нови свойства на терапевтичните масла. Ето само някои от тях: стимулиращ или пък успокояващ ефект, значително укрепване на имунната система, благотворен ефект върху централната нервна система, детокс и антистрес въздействие и много други. От ключово значение обаче е качеството на етеричното масло и правилното му използване.
Според изследване, проведено от PDQ най-честите причини пациенти и терапевти да се обърнат към ароматерапията е нуждата за успокояване на различни видове болки, подобряване качеството на съня, редуциране симптомите на стрес, депресия и меланхолия и оздравителен ефект при травми.
Алтернативни процедури като ароматерапия се предлагат в множество терапевтични кабинети, масажни центрове, клиники, СПА комплекси и дори в някои по-авангардни офис среди.
Няколко интересни факта за Ароматерапия
- Преди 2,500 години Хипократ е препоръчвал ароматичните бани като превантивно и укрепващо здравето средство.
- Около I-ви век сл.н.е. прочутият лекар и философ Диоскурид споменава някои от неговите трудове за благоприятното действие на етеричните масла и по-точно маслата от кардамон, канела, фенел, босилек, хвойна, бор, роза, розмарин и чубрица.
- Етеричните масла са използвани от древните египетски свещеници по време на религиозни церемонии и също така като противовъзпалителни средства.
- След XVII век изследователите започнали да използват растителни извлеци в техните опити, описвайки резултатите в тогавашните медицински издания. Френски и немски лекари започнали да използват ароматерапията при случаи на отворени рани и туберкулоза.
- Френските войници, завърнали се у дома след Първата световна война, били третирани с ароматни масла за лекуване на рани и подобряване на психическото им състояние.
Ако и вие искате да постигнете психическо и физическо благосъстояние, благодарение на невероятните свойства от ароматерапията, може да запазите час за процедурата при нашите специалисти всеки ден между 7:00 и 22:00 часа в Este Fitness & Spa.
