Кожата: Съвети за здрава и красива кожа преди излагане на слънце

Home/este/Кожата: Съвети за здрава и красива кожа преди излагане на слънце

Кожата: Съвети за здрава и красива кожа преди излагане на слънце

кожата

За да се насладите максимално на летните дни, трябва да подготвите кожата за продължително излагане на слънце. А нашите съвети ще ви помогнат да избегнете често срещани грешки и да се предпазите от вредните слънчеви лъчи.

Ексфолирайте кожата преди излагане на слънце

Най-важната стъпка преди излагането на слънце за пръв път през лятото е да ексфолирате кожата си. По този начин ще премахнете замърсяванията и ще почистите и озарите кожата в дълбочина. Редовното ексфолиране помага за постигане на равномерен тен през лятото и възможност да се радвате на гладка, мека и освежена кожа. Освен почистване на тялото, можете да прилагате процедурата и за лицето. Там кожата е много по-мека и чувствителна, така че трябва да бъдете внимателни, когато използвате ексфолиращи продукти в домашни условия. В спа центъра на Este Fitness & Spa можете да разчитате на професионални процедури за ексфолиране на кожата като терапията за тяло на Biologue Recherche, която се грижи за премахване на замърсяванията, както и за мекотата и блясъка на кожата.

Процедурите в парната баня също могат да ви помогнат да почистите внимателно тялото и лицето. Наситеният с гореща пара въздух в помещението отваря порите, премахва замърсяванията и успокоява кожата.

кожата, хидратация, нианс, niance

Хидратирайте кожата в дълбочина

През лятото е изключително важно да се приема голямо количество вода. Така кожата се чувства по-еластична и регенерирана. Приемът на повече от литър и половина вода на ден повишава жизнения тонус, хидратира цялото тяло и помага на кожата по-лесно да се адаптира към температурните промени и продължителното излагане на слънце. Хидратирането на кожата е полезно не само отвътре, но и отвън. Използването на  овлажняващите кремове и серуми на Biologique Recherche предотвратяват, защитават и подхранват най-деликатните зони на лицето и тялото и същевременно предпазват кожата от изсушаване и преждевременно стареене.

Терапиите за лице с продукти на NIANCE® оптимално хидратират и изглаждат кожата, линиите и малките бръчки, а засилената микроциркулация спомага за постигане на по-свеж и младежки вид.

Избягвайте да нанасяте грим върху кожата

Топлината и влажността на въздуха през лятото са истинско предизвикателство, когато използвате силен грим. Затова нашият съвет е да оставите кожата да диша, да нанасяте овлажняващи кремове със слънцезащитен фактор и по този начин да предпазите я от раздразнения. Тежките текстури, които се съдържат в повечето козметични продукти, възпрепятстват достигането на кислород до клетките и причиняват омазняване и поява на акне.

Освен това, не е препоръчително много продължително да се излагате на слънце, и колкото по-малко грим нанасяте, толкова по добре за кожата. Така кожата ще бъде по-свежа и ще избегнете запушване на порите. Задължително всяка сутрин и вечер трябва да почиствате кожата с мляко и подходящ лосион, за да избегнете появата на несъвършенства.

Изберете най-подходящите продукти за вашата кожа

Както правилно се досещате, най-важните продукти за тялото и лицето през лятото са слънцезащитните. В зависимост от типа на кожата, тена и нейната чувствителността, трябва да използвате продукти с различен слънцезащитен фактор. Ако кожата ви е твърде бледа и изгаря много лесно на слънце, трябва да използвате възможно най-висока защита, за да предпазите лицето и тялото от образуването на лунички и петна. За хората с по-тъмен тен, слънцезащитният фактор също трябва да бъде задължителен и да присъства сред ежедневната ви козметика, така че да защитите напълно кожата от вредните влияния на слънчевите лъчи. Нe забравяйте обаче, че най здравословен и красив тен се получава от плажуване на сянка.

Друг ценен съвет в грижите за кожата е да замените слънцезащитните продукти, останали от предишното лято, с нови. Дори да бъде в срок на годност, козметиката вече може да не ви осигурява необходимата защита от силното слънце и всъщност да доведе до по-сериозни проблеми за вашата кожа.

Добавете няколко нови хранителни продукти към лятното меню

Това вероятно е най-лесният за изпълнение съвет, защото с настъпването на лятото имаме богато разнообразие от леки, вкусни и здравословни храни. Тук по-скоро ще се спрем върху плодовете и зеленчуците, богати на бета-керотин. Този антиоксидант допринася за по-бързото и равномерно придобиване на златист тен и едновременно с това защитава кожата от вредните ултравиолетови лъчи. Бета-керотин се съдържа в голямо количество в някои от любимите летни плодове като праскови, кайсии и диня. Както и в някои зеленчуци като моркови, домати, сладки картофи. Така че по време на подготовката за слънчевите бани и за допълнителна енергичност и тонус, бихте могли да консумирате някои от тези полезни храни.

Слънцето има многобройни ползи за кожата, за доброто настроение и жизненост на всеки един от нас. Но през лятото то може да бъде опасно, ако не се спазват някои важни правила в грижата за кожата и тена. Затова се уверете, че преди прекомерно излагане на слънце сте се погрижили за здравето и красотата на кожата си.

Последни публикации в блога

Специални предложения по случай World Wellness Day

По случай предстоящия World Wellness Weekend имаме удоволствието да Ви поканим в спа комплекс Este Fitness & Spa, където да се насладите на нашите специални предложения. При резервация на апаратна диагностика Skin Instant©

  • уелнес, уелнес ден

Удоволствието от уелнес моментите в ежедневието

Физическото и психическото състояние на всеки човек са в тясна връзка с неговия начин на живот. Поддържането на добро здраве и хармония се постига, когато се грижим за себе си. Когато сме удовлетворени

  • сауна или парна баня

Сауна или парна баня – каква процедура да изберете

Спа центърът безспорно е мястото, където успяваме да се намалим ежедневния стрес и да се почувстваме освежени и тонизирани. Разнообразието от отпускащи масажни процедури ни позволява да съчетаем приятните занимания с грижите за

  • летен детокс

Летен детокс: идеи за повече свежест и енергия

Лятото е в разгара си. Но колкото и да харесваме този сезон от годината, горещото време навън изтощава организма. Причината е, че под влиянието на високите температури кръвоносните съдове се разширяват и кръвното

  • спа процедури

5 спа процедури, които да опитате това лято

Лятото е най-подходящото време за нови изживявания и приятни емоции. И разбира се, за повече свободно време, в което да релаксираме и да забравим за работата и лични ангажименти. Днес е все по-трудно

  • вип ритуали, селекция вип ритуали

Селекция от ВИП ритуали в Este Fitness & Spa

Изборът на първокласни спа процедури може да се окаже истинско предизвикателство за ценителите на незабравимите спа преживявания. Особено, ако търсите перфектното място за пълноценна почивка, релакс и спокойствие, в съчетание с изискана атмосфера