
Ежедневието ни е изпълнено с безброй предизвикателства. В забързания му ритъм понякога трудно намираме време да проведем функционална тренировка във фитнес залата, особено ако е пълно със спортуващи и се налага да се редуваме, за да използваме конкретен уред. Същевременно е важно да разнообразяваме своите тренировки през седмицата, за да натоварваме равномерно всички мускулни групи и да поддържаме добра форма. Това изисква посещение във фитнес зала, която е удобна, просторна и достатъчно добре оборудвана.
Este Fitness & Spa e един от малкото комплекси в България, които разполагат с модерно оборудван фитнес център. Разположен на площ от 300 кв. метра, фитнесът заема самостоятелен етаж от комплекса, достъпен и за хора с увреждания. Той разполага с обособени отделни зони за кардио упражнения, горна част на тялото, долна част, корем, силови упражнения с тежести и функционални тренировки, които позволяват провеждане на изключително полезни спортни активности и използване на най-модерни и иновативни уреди, улесняващи всяко спортно занимание. За да проведете пълноценна и качествена функционална тренировка, трябва да обърнете внимание на няколко ключови фактора.

Професионално фитнес оборудване
И така, започваме с професионалното фитнес оборудване, с което разполага един фитнес център. Защо е важно да обърнете внимание на серията уреди, с помощта на които провеждате своите тренировки, и с какво професионалното оборудване помага за ефективността на всяка функционална тренировка:
- На първо място, здравината и увеличената устойчивост на износване на уреда ви позволява интензивно да практикувате широк кръг от упражнения, предназначени за всички мускулни групи.
- Наборът от функции, които уредите предлагат, превръщат всяка тренировката в приятно, енергизиращо занимание, което ви разтоварва и зарежда с нови сили.
- Професионалните уреди са специално разработени за правилната стойка на тялото, така че да се чувствате максимално удобно, докато спортувате.
Това, което отличава фитнес центъра на Este Fitness & Spa, е най-високият клас оборудване от премиум серията ARTIS на Technogym. Technogym е световноизвестна марка за спортно оборудване с повече от 30-годишна история. Тя е добре позната с иновативните уреди, които предоставят на спортуващите максимално удобство и комфорт по време на функционална тренировка, както и с елегантния дизайн на спортните съоръжения, доставящ естетическо удоволствие.
Най-модерната серия на Technogym е ARTIS, която включва както оборудване за кардио, така и за силова функционална тренировка и има уникален ергономичен дизайн и технически характеристики. Революционната платформа UNITY, вградена в уредите от серията ARTIS, позволява на трениращия да се чувства максимално удобно по време на спорт и предоставя богата гама от тренировъчни програми, софтуер с приложения, медии и забавление. Спортуващият има също така възможност да участва във видеоразговори, така че да може да поддържа физическа форма, дори когато разполага с ограничено свободно време.

Удобно спортно облекло
Комфортът по време на спорт не зависи единствено от предразполагащата среда и богатата гама от спортно оборудване. Качеството на изпълняваните упражнения се определя и от облеклото, което сте избрали за вашата функционална тренировка. Преди всичко то трябва да бъде максимално удобно, за да може да практикувате интензивни упражнения и да извършвате повтарящи се серии. Със сигурност не искате да се чувствате некомфортно, докато бягате на пътечката или горите калории с велоергометъра, нали? Затова, за да постигате ефективни резултати във фитнеса, съсредоточавайки се главно върху движенията и упражненията, ви съветваме да се доверите на спортната серия Bodyism, която се предлага в Este Fitness & Spa.

Професионална помощ от квалифициран инструктор
За да използвате правилно фитнес уредите в залата, е важно да бъдете добре запознати с техните основни функции. Ако в допълнение сте начинаещи във фитнеса или сте решили да започнете нова функционална тренировка и не сте сигурни дали изпълнявате правилно всяка серия, винаги можете да използвате услугите на професионален инструктор. Той ще ви помогне в правилното изпълнение на упраженията и ще разработи персонална тренировъчна програма, съобразена с вашите нужди и спецификите на вашето тяло. Екипът на Este Fitness & Spa се състои от опитни професионалисти, които с готовност ще откликнат на вашите въпроси и ще бъдат на ваше разположение по време на целия тренировъчен процес.
Като важен завършек на тренировката във фитнес центъра, добре е да възстановите баланса в организма си с полезна доза витамини и минерали в протеин бара на спа центъра. А защо не и да резервирате час за масаж, където под професионалните грижи на спа терапевтите ще релаксирате, позволявайки на тялото и мускулите си да се отпуснат след интензивното натоварване, и ще се заредите с енергия и тонус.
Мисията на Este Fitness & Spa е да се грижи за здравето и красотата на своите клиенти, без да прави компромис с високото качество и професионалното отношение. Спа комплексът разполага с истински професионалисти в сферата на спорта, спа и уелнес услугите и залага на професионално оборудване и качествени услуги за постигане на перфектни резултати. Доверете ни се.
Последни публикации в блога
5 козметични продукта, които трябва да сменяте всяка година
Ежедневно отделяме време в грижите за здравето и красотата на кожата. Често обаче пропускаме някои важни детайли, които могат да окажат съществено влияние върху безупречния й външен вид. Замисляли ли сте се колко
6 спа процедури, които ще ви освежат през студените месеци
Зимата е сезонът, който очакваме с нетърпение заради празничното настроение и срещите с близките хора. Но това е и периодът от годината, в който трябва да полагаме най-много грижи за своето здраве и
Как да зарадвате близките си през най-вълшебните дни от годината
Месец декември винаги минава неусетно, защото сме в трепетно очакваме на най-прекрасните дни от годината. Коледните светлини блестят навсякъде, вече планираме къде ще прекараме празниците и се вълнуваме от срещите с най-близките. Въпреки
5 лесни начина да се справите с мастните натрупвания в областта на корема
Начинът на живот оказва сериозно влияние върху нашето физическо и психическо състояние. Онези от вас, които редовно тренират, знаят колко трудно е да се премахнат мастните натрупвания, които засягат особено лесно областта на
Как да подобрите здравето и тонуса си, докато сте у дома
В последните седмици прекарваме по-голямата част от деня у дома, съчетавайки работните задължения с грижите към семейството. Това определено се превръща в голямо предизвикателство както за емоционалното, така и за физическото състояние на
COVID-19: Важно съобщение относно работата на спа центъра от 28.11.2020 г. до 21.12.2020 г.
Уважаеми клиенти, Информираме Ви, че от 28.11.2020 до 21.12.2020 г. фитнес залата на Este Fitness & Spa и няма да работи и няма да се провеждат тренировки по плуване за деца до 18г.
Какви грижи да полагате за кожата на лицето в условия на епидемия
Кожата на лицето изисква непрекъснати грижи през цялата година, за да бъде здрава, мека и сияйна. Несъмнено смяната на сезоните и по-конкретно рязкото захлаждане на времето веднага се отразявя върху нейната свежест и
Намалете умората и стреса с 5 масажни процедури
Ежедневието ни е изпълнено с много предизвикателства, с които трябва да се справим. Като започнем от динамичните сутрини и интензивния трафик, в който обикновено попадаме и продължим със задачите на работното място, задълженията
Как да се справите с мускулна треска след интензивна тренировка
След интензивна физическа активност вероятно поне веднъж сте са изпитвали чувството на болка и дискомфорт в тялото, познато като мускулна треска. Всъщност от болки в тялото след тренировка не са застраховани дори трениращите,