Хамамът – екзотиката и мистичността на Ориента

Home/este/Хамамът – екзотиката и мистичността на Ориента

Хамамът – екзотиката и мистичността на Ориента

хамам, хамамът, турса баня, спа център, есте, este fitness & spa

Краят на работната седмица наближава, а вие все още нямате планове за почивните дни. Без съмнение ви предстоят рутинни задължения, свързани с домакинство или грижи за семейството, които нямат край. За съжаление, не съществува магическа пръчка, с която да се пренесем, където пожелаем, или поне засега не е открита. Но има място, при това съвсем близо, където мислите ще излетят от главата ви, отнасяйки проблемите надалеч.

Вероятно сте чували за турска баня, по-известна като хамам, но колко от вас са се докосвали до блаженството и удоволствието, което носи това място? Мнозина пренебрегват помещението, защото не са наясно как протичат процедурите вътре и какви ползи носят те на организма. Време е да разбулим тайната и да ви въведем в ритуалите, които се случват в турската баня по време на една терапия.

Традиционна и антична структура

Названието „хамам“ произлиза от арабски и в буквален превод означава горещо. Първата турската баня е построена по време на Османското владичество, а идеята за създаването е заимствана от вече съществуващите римски и византийски бани. Религията също оказва силно влияние върху строителството, защото за ислямския свят чистотата е от първостепенно значение, а водата е възприета за божествен дар. Освен обществени помещения за къпане, османците строили малки бани в стари къщи, имения и в близост до речните брегове. Хамамът се отличавал с изящна архитектура и куполообразна форма, за да може слънчевите лъчи да проникват от всички страни на помещението.

Хамамът е бил от ключово значение за поддържане на социални контакти. Това е било мястото, където се срещат различни хора, без значение от възрастта и социалното положение. Жените задължително посещавали хамама поне веднъж в седмицата, но освен да се къпят, използвали мястото за забавление и хранене. До ден-днешен се приема, че тяхната красота е свързана с процедурите, практикувани в хамама.

Днес турската баня или хамамът представлява традиционно мокро помещение, наситено с пара. То се състои от отопляеми мраморни маси, където се извършват разнообразни терапии и почистващи процедури. Топлината достига до всяка точка от тялото и отпуска мускулите, а влажността на въздуха действа изключително благоприятно на кожата.

хамам, хамамът, турска баня, спа център

Ритуали за здраве и красота

Терапиите в турската баня започват с няколкоминутно затопляне на тялото, за да се засили кръвообръщението. След това се пристъпва към ориенталски пилинг или  ексфолиращи продукти, като например кафе, чай, ориз, билки или кокос. Целта е да се отстрани повърхностният слой мъртви клетки. Пилингът подобрява общия тонус на тялото и еластичността на кожата. Ритуалът продължава с масаж, съобразен с индивидуалните нужди на посетителите. Най-известните терапии са масажът „Ломи-ломи“ с пяна, глина или водорасли, дълбокотъкънният масаж за намаляване на състоянието на хроничен стрес  и балийски масаж за енергизиране на тялото и увеличаване на притока на кръв и кислород. След приключване на процедурите цялото тяло се изплаква с топла вода, а терапевтът насочва клиента към помещение, където да се охлади и ако посетителят желае, да пие чай. Важно е да се спазва последователността от процедури и след пилинг да следва масаж, за да бъдат постигнати ефективни резултати.

Полезни действия за организма

Необходими са само няколко минути в хамама, за да почувствате физически и емоционално презаредени. Позволете на тялото да се отпусне и стресът и напрежението ще отминат. Топлината подобрява кръвообращението и по този начин подпомага достигането на повече кислород и хранителни вещества до тъканите. Високата температура провокира силно изпотяване, порите се отварят и започва процес по изхвърляне на токсини от организма. Кожата става по-гладка и мека, а белезите от акне и раздразненията постепенно изчезват.  Тялото черпи сили от мастните си запаси, за да възстанови вече консумираната енергия, и по този начин лесно се отстранят целулитните натрупвания и излишните килограми. Хамамът въздейства благоприятно и на дихателните пътища. Парата втечнява секрети и възпаления на бронхите и трахеята. Първите симптоми на настинка или грип успешно се атакуват с процедура в затопленото помещение, защото престоят изпълва тялото с тонус и енергия.

хамам, хамамът, турска баня, спа

Задължителни елементи в хамама

Пещемалът е сред традиционните елементи, които задължително се предоставят на посетителите на турската баня. Той представлява памучна кърпа, с която посетителят да увие част от тялото си или да постави върху мраморната маса, преди да легне върху нея. Друг основен детайл, задължителен за хамама, е т.нар. кесе. Някои го асоциират с копринена ръкавица, която се използва за дълбоко почистване на кожата и обикновено се практикува при ориенталския пилинг. Почистването се извършва с пяна и вода.

Ако вашето първо посещение в хамам предстои, изберете луксозен спа център, за да може да се насладите на удоволствие и релакс под грижите на професионални терапевти. Este Fitness & Spa е един от малкото спа комплекси, които напълно пресъздават автентичната обстановка в турската баня. Помещението е с характерен дизайн, кръгла форма и с четири индивидуални отопляеми мраморни маси, което го отличава от всички останали в България. Хамамът се затопля от голям котел с вода, а парата, образувана от врящата вода, излиза през малки отвори, разположени в стените. Веднъж посетите ли турската баня,  ще се влюбите в усещането за спокойствие и безгрижие. Невероятната атмосфера и загадъчност на Ориента са способни да ви омаят и пренесат в един далечен и непознат, но магичен свят.

Последни публикации в блога

  • функционални тренировки, кондиционни тренировки

Функционални и кондиционни тренировки за силно и стегнато тяло

Доброто здраве изисква отношение и грижа, каквито редовните тренировки и активното движение могат да осигурят. Водени от желанието за оформено и стегнато тяло, все повече хора посещават спортната зала. Положителните ефекти започват да

  • фрешове

Фрешове: 6 здравословни и вкусни напитки, които трябва да опитате

Придържането към здравословен начин на живот през есента е истинско предизвикателство. С падането на температурите прекарваме повече време вкъщи, където имаме пряк достъп до хладилник, пълен с хранителни продукти и висококалорични лакомства. Освен

  • шоков басейн. леден басейн, шоковия басейн, студен басейн, спа

Ледена свежест в шоков басейн

Спа процедурите са истинско блаженство за ума и тялото. Те са нашият идеален помощник в борбата със стреса и напрежението и ни пренасят в света на удоволствието и насладата. Луксозните спа комплекси предлагат

  • есента, тренировки през есента, упражнения през есента, най-подходящият сезон за тренировки, упражнения, фитнес

Защо есента е най-подходящият сезон за тренировки

Дъждовното и хладно време през есента намалява мотивацията за тренировки и дава превес на по-лежерните дейности у дома. За мнозина ниските температури са свързани с лошо настроение и депресия, но всъщност есента е

  • тайландски масаж

Тайландски масаж – тайната на пълната хармония между тялото и душата

Масажът е сравним с истинското произведение на изкуството. Той изисква талант, концентрация и дългогодишен опит, докато се получи съвършен резултат. Редица масажни техники се практикуват и усъвършенстват в продължение на хиляди години с

  • безсъние

Безсъние: 5 ефективни начина да се преборим с него

Смяната на сезоните може да окаже сериозно влияние върху човешкия организъм. Умората и напрежението често са породени от липсата на сън и невъзможност да осигурим на тялото си пълноценна почивка. Безсънието, освен че

Как да се преборите с есенните алергии, без да приемате лекарства

С настъпването на есента продължаваме да се радваме на слънчево време. Разходките в близкия парк остават любимо следобедно занимание, а топлите есенни цветове правят пейзажа още по-красив. За мнозина обаче с настъпване на

  • фитнес инструктор, личен инструктор, персонален инструктор, фитнес

Защо тренировката с личен фитнес инструктор е по-ефективна?

Всеки знае, че редовните физически упражнения помагат за поддържане на тонус, отлично здравословно състояние и създаване на перфектна фигура. Удовлетворението от получените резултати е несравнимо, а комплиментите за външния вид не закъсняват. За